Coaching

In een tijd waarin we dagelijks ontzettend veel indrukken binnen krijgen, ontkom je er bijna niet
aan overprikkeld te raken. Met als gevolg, niet lekker in je vel zitten, onzeker zijn, onrust ervaren,
weinig zelfvertrouwen, door de bomen het bos niet meer kunnen zien.

Het is daarom erg belangrijk dat je bewust in het leven staat en over een flinke dosis Zelfkennis beschikt.
Hierdoor kun je alle indrukken beter filteren en zelf kiezen wat mag blijven en wat jou niet (langer) dient.
Je kunt indrukken meteen loslaten en je ervaart meer rust doordat je weet hoe je bij jezelf blijft.

Als kinder en volwassenen coach kan ik u of uw zoon of dochter hierin begeleiden.
Tijdens de sessies werken we samen aan een stevige basis. Een basis die nodig is om weerbaar door het leven te gaan.

In een tijd waarin we dagelijks ontzettend veel indrukken binnen krijgen, ontkom je er bijna niet aan overprikkeld te raken. Met als gevolg, niet lekker in je vel zitten, onzeker zijn, onrust ervaren, weinig zelfvertrouwen, door de bomen het bos niet meer kunnen zien.

Het is daarom erg belangrijk dat je bewust in het leven staat en over een flinke dosis Zelfkennis beschikt. Hierdoor kun je alle indrukken beter filteren en zelf kiezen wat mag blijven en wat jou niet (langer) dient. Je kunt indrukken meteen loslaten en je ervaart meer rust doordat je weet hoe je bij jezelf blijft.

Als kinder en volwassenen coach kan ik u of uw zoon of dochter hierin begeleiden. Tijdens de sessies werken we samen aan een stevige basis. Een basis die nodig is om weerbaar door het leven te gaan.

Trainingen

Ik ben ik; Jij bent jij.

Ik ben ik- jij bent jij is een sociaal emotionele weerbaarheidstraining waarbij
de kernwoorden Zelfwaardering, Zelfvertrouwen en Zelfrespect centraal staan. Deze training
bestaat uit 6 sessies. Tijdens elke sessie gaan we aan de slag met een andere thema,
bijvoorbeeld ‘Ik ben veilig bij mijzelf, ik doe het goed.’

Ik ben ik- jij bent jij is een sociaal emotionele weerbaarheidstraining waarbij de kernwoorden Zelfwaardering, Zelfvertrouwen en Zelfrespect centraal staan. Deze training bestaat uit 6 sessies. Tijdens elke sessie gaan we aan de slag met een andere thema, bijvoorbeeld ‘Ik ben veilig bij mijzelf, ik doe het goed.’

SchoonSchip!

SchoonSchip! is een methodiek, die helpt om gevoelens en overtuigingen, denkpatronen,
trauma’s die in de weg zitten voor verdere ontwikkeling, los te laten.

Dit zijn 2 methodieken die ik aanbied. Hiernaast hou ik mij o.a. ook bezig met:

Opvoedopstellingen.

Meer rust binnen je eigen gezin creëren.

Onderzoeken waar jouw talenten en skills liggen.

Stappenplan maken om bepaalde doelen te bereiken met tussentijdse begeleiding

Opvoedopstellingen.

Meer rust binnen je eigen gezin creëren.

Onderzoeken waar jouw talenten en skills liggen.

Stappenplan maken om bepaalde doelen te bereiken met tussentijdse begeleiding

Afhankelijk van de hulpvraag bekijk ik welke van deze of andere methoden het beste toegepast kunnen worden.
De methode kan bestaan uit 1 of meerdere sessies. Door middel van gesprekken,
tekenen, spel, beweging en natuur gaan we aan de slag met de hulpvraag.

Contact

Contact

De 3 Z's

Tijdens mijn sessies staan de 3 Z's centraal: Zelfwaardering, Zelfvertrouwen en Zelfrespect.

Reviews

'Een last viel van mijn schouder. Na de sessie voelde ik me opgelucht
en had ik meer waardering voor mezelf, was ik trots op mezelf.
Dankjewel lieve Farida!'


'Lieve Farida,
Ik wil jou uit het diepste van mijn hart bedanken voor wat jij noemt:
"mij een spiegel voorhouden". Bij onze eerste afspraak verwachtte ik eerlijk gezegd niet veel..
tot DAT moment ! Jij had met één zin alles duidelijk gemaakt.. eigenlijk had ik dat gedaan...,
omdat jij (jouw woorden;)) mij een spiegel voorheild.. Zo bijzonder, dat jij mij op die manier kon helpen..
Ik vond het een unieke ervaring die ik nooit zal vergeten..
Op naar vele andere ervaringen insha Allah!'

'Een last viel van mijn schouder. Na de sessie voelde ik me opgelucht
en had ik meer waardering voor mezelf, was ik trots op mezelf.
Dankjewel lieve Farida!'


'Lieve Farida,
Ik wil jou uit het diepste van mijn hart bedanken voor wat jij noemt: "mij een spiegel voorhouden". Bij onze eerste afspraak verwachtte ik eerlijk gezegd niet veel.. tot DAT moment ! Jij had met één zin alles duidelijk gemaakt.. eigenlijk had ik dat gedaan..., omdat jij (jouw woorden;)) mij een spiegel voorheild.. Zo bijzonder, dat jij mij op die manier kon helpen.. Ik vond het een unieke ervaring die ik nooit zal vergeten.. Op naar vele andere ervaringen insha Allah!'